TCM: Das Gesicht als Spiegel der Gesundheit

Hast du schon mal von Face Mapping (wird auch als Skin Mapping bezeichnet) gehört? 

Es ist ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und besagt, dass unser Gesicht der Spiegel unserer Gesundheit ist. Spannend oder?! 

Dabei werden Gesichtspartien verschiedenen Organen zugeordnet. Es ist eine sehr gute Möglichkeit, mögliche Ursachen für unreine, trockene Haut und Entzündungen im Gesicht o.ä. zu finden.

In diesem Beitrag teilen wir mit dir einige der Gesichtszonen und ihre zugehörigen Organe und Systeme mit dir. 

Es ist wichtig zu beachten, dass die Gesichtsdiagnose kein Ersatz für eine medizinische Untersuchung durch einen Arzt ist. Es kann jedoch als ergänzende Methode zur Verbesserung des Wohlbefindens dienen und hilft dir, mögliche Ursachen zu erkennen. 

Die Stirn 

Die Stirn wird mit der Leber und Gallenblase in Verbindung gebracht. Unreinheiten auf der Stirn deuten auf erhöhten Fett- und/oder Alkoholkonsum hin. Du kannst diesen Bereich verbessern, indem du ausreichend (mind. 2 Liter pro Tag) klares Wasser trinkst und/oder Kräutertees trinkst. Außerdem sind Unreinheiten auf der Stirn auch auf Stress zurückzuführen. Baue also mehr Entspannung in deinen Alltag ein: durch Spaziergänge in der Natur oder Yoga.

Zwischen den Augenbrauen

Die Partie zwischen den Augenbrauen gehört zum Magen und Leber. Hier können Giftstoffe im Körper und/oder eine schlechte Verdauung der Grund sein. 

Unterstütze hier deinen Körper bei der Entgiftung von Schadstoffen und reflektiere deine Ernährung. Möglicherweise verträgst du einige Lebensmittel nicht so gut oder reagierst sogar allergisch auf etwas? Versuche, so gut es geht, auf Alkohol, Koffein und Zucker zu verzichten. 

Die Schläfen

Die Nieren sind im Außenbereich der Augenbrauen und Schläfen zu finden. Hast du dort Unreinheiten kann es sein, dass deine Nieren einfach überfordert oder dehydriert sind. Diese kannst du unterstützen, indem du ausreichend Wasser trinkst. Außerdem wirken Lebensmittel wie Spinat und Beeren sehr kräftigend für die Nieren. 

Unter den Augen 

Hast du Augenringe oder vermehrt Grieskörner? Dies deutet auf Herausforderungen mit Magen, Nieren oder Leber hin. 

Auch hier ist es ratsam, die eigene Ernährung zu durchleuchten und ggf. eine Zeit lang auf Koffein, Alkohol und Zucker zu verzichten. Achte auch auf eine gute Schlafqualität, um deinen Körper zu regenerieren. 

Die oberen Wangenknochen

Die oberen Wangenknochen stehen in Verbindung mit deinem Herzen. Hier spielen gesunde Fette eine wichtige Rolle und sind z.B. in Nüssen, Avocados und verschiedenen Samen enthalten.

Die mittleren Wangenknochen

Die mittleren Wangenknochen sind mit Magen und Lunge verbunden. Hier darfst du dich fragen, wie viel Weizen- und Milchprodukte du konusmierst und ob ggf. eine Allergie oder Unverträglichkeit vorherrscht. Du kannst beispielsweise eine Zeit lang auf gewisse Lebensmittel verzichten und somit sehen, ob sich etwas verändert. 

Die unteren Wangenknochen

Die unteren Wangenknochen sind mit Leber und/Magen verbunden. Wenn hier deine Problemzone liegt, kann es sein, dass der Körper viele Giftstoffe zu verarbeiten hat. Achte auf eine vollwertige Ernährung und unterstütze deine Leber beispielsweise durch Leberwickel.

Der Mund-Bereich

Im Mund-Bereich ist dein Verdauungstrakt zu erkennen und auch hier liegen die Ursachen häufig in der Ernährung. 

Achte auf eine ausgewogene Ernährung und integriere viele Ballaststoffe und viel Obst und Gemüse in deinen Alltag. 

Der Kiefer

Der Kiefer steht in Verbindung mit deinen Hormonen und deutet bei Unreinheiten, Pickeln und Co auf ein hormonelles Ungleichgewicht hin. Integriere viel frisches Gemüse und gesunde Fette in deine Ernährung. Außerdem macht es Sinn, deine Kosmetik wirklich genauer unter die Lupe zu nehmen. 

Hormonell wirksame Stoffe sind leider Bestandteil vieler konventioneller Kosmetika. Wie die Bezeichnung bereits  vermuten lässt, handelt es sich hierbei um Chemikalien, die wie Hormone wirken.

Oft werden diese Stoffe als Konservierungsstoff, Weichmacher oder als UV-Filter in Sonnencremes eingesetzt. Am häufigsten finden sie sich in Rasierprodukten, Zahnpasta, Sonnenschutz und Lippenpflege.

Diese synthetischen Stoffe ähneln in ihrer Bauweise und ihrem Verhalten körpereigenen Hormonen. Werden sie über die Nahrung oder die Haut aufgenommen, verstärken oder hemmen sie dort die körpereigene Hormonwirkung.
Folgende Gesundheitsstörungen werden mit hormonell-wirksamen Inhaltsstoffen in Verbindung gebracht:

• Brust-, Prostata- und Schilddrüsenkrebs
• Übergewicht und Diabetes
• Unfruchtbarkeit und eine verfrühte Pubertät
• Herz-Kreislauferkrankungen

Gelangen hormonaktive Stoffe in die Umwelt, verhalten sie sich auch dort wie Hormone und stören Nahrungskreisläufe und Ökosysteme.

In unseren puremetics-Produkten steckt grundsätzlich keiner dieser hormonell bedenklichen Stoffe.

Unser Ziel ist es, Plastik in deiner Beauty- und Hygieneroutine durch nachhaltige Verpackungen und Inhaltsstoffe auf 0 zu bringen!