Plogging - bon pour vous et pour l'environnement

Un jogging dans le parc de la ville, une promenade détendue dans la forêt ou une balade à vélo à travers champs et prairies - aussi relaxant qu'un séjour dans la nature puisse être, la saleté de toutes sortes peut être peu attrayante. Les sacs en plastique, les emballages jetés ou les vieilles bouteilles en verre perturbent non seulement la vue de la nature, mais peuvent également être dangereux pour les animaux et polluer leur habitat.

Récemment, le plogging, qui devient de plus en plus populaire, en particulier dans les grandes villes, est un bon moyen d'être actif dans la nature et en même temps de contribuer à la protection de l'environnement. Mais qu'est-ce que le plogging exactement et comment pouvez-vous y participer vous-même ?

Que signifie le terme « plogging » ?
Le terme « plogging » est composé de deux parties du mot et forme ce qu'on appelle un mot-valise. Il est composé du mot suédois « plocka », qui se traduit par « ramasser » ou « ramasser », et du sport du jogging, qui est connu pour être une course soutenue à un rythme rapide. En conséquence, le plogging est un nouveau sport dans lequel vous ramassez des déchets en faisant du jogging, de sorte que le sport et la protection de l'environnement peuvent très bien être combinés.

Le sport tendance a été popularisé en Suède par Erik Ahlström et s'est rapidement propagé, notamment via les réseaux sociaux. Le plogging est devenu un sport populaire auprès des campagnes sociales et des militants écologistes.

Pour regrouper les déchets collectés, les ploggers utilisent un sac de leur choix. Bien sûr, les meilleurs sont les vieux sacs que vous avez déjà à la maison ou les sacs en tissu qui peuvent simplement être lavés par la suite. Ensuite, les déchets doivent bien sûr être triés et éliminés correctement.

Pour des raisons d'hygiène, il est conseillé de porter des gants adaptés. 

En raison de la flexion et du levage constants avec le plogging, l'entraînement peut également être complété par de la variété, après tout, quelques squats ne font jamais de mal, n'est-ce pas ?
Vous vous entraînez aussi avec le sac poubelle de plus en plus lourd en plus vos bras, vos épaules et votre système cardiovasculaire.

Comment pouvez-vous vous impliquer dans le plogging?
Si vous aimez faire du jogging et que vous souhaitez faire votre part pour l'environnement en plogging vous-même, vous pouvez bien sûr aller plogging n'importe où dans l'espace public, seul ou avec des amis. Il n'y a pas de règles ou de choses à considérer ici - l'essentiel est que vous vous amusiez avec et que vous vous déplaciez dans les lieux publics, les parcs ou autres prairies, champs et forêts. Mais comme beaucoup d'autres sports, le plogging en communauté est plus amusant et beaucoup plus efficace.

Dans les grandes villes comme Cologne ou Munich en particulier, mais aussi ici à Hanovre , il y a maintenant de plus en plus de groupes qui se réunissent pour plogging en commun. Ils communiquent principalement via les réseaux sociaux tels que Facebook ou Instagram. Si vous souhaitez rejoindre un groupe de plogging, le mieux est d'y chercher un groupe dans votre ville. Et s'il n'y en a pas encore, peut-être aurez-vous envie de créer votre propre groupe ?! Grâce à la prise de conscience collective croissante de l'environnement, vous n'aurez pas à attendre longtemps pour des compagnons d'armes et vous pourrez ajouter une contribution significative à la communauté à votre routine sportive !

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