Plogging - bon pour vous et pour l'environnement
Un jogging dans le parc de la ville, une promenade détendue dans la forêt ou une balade à vélo à travers champs et prairies - aussi relaxant qu'un séjour dans la nature puisse être, la saleté de toutes sortes peut être peu attrayante. Les sacs en plastique, les emballages jetés ou les vieilles bouteilles en verre perturbent non seulement la vue de la nature, mais peuvent également être dangereux pour les animaux et polluer leur habitat.
Récemment, le plogging, qui devient de plus en plus populaire, en particulier dans les grandes villes, est un bon moyen d'être actif dans la nature et en même temps de contribuer à la protection de l'environnement. Mais qu'est-ce que le plogging exactement et comment pouvez-vous y participer vous-même ?
Que signifie le terme « plogging » ?
Le terme « plogging » est composé de deux parties du mot et forme ce qu'on appelle un mot-valise. Il est composé du mot suédois « plocka », qui se traduit par « ramasser » ou « ramasser », et du sport du jogging, qui est connu pour être une course soutenue à un rythme rapide. En conséquence, le plogging est un nouveau sport dans lequel vous ramassez des déchets en faisant du jogging, de sorte que le sport et la protection de l'environnement peuvent très bien être combinés.
En raison de la flexion et du levage constants avec le plogging, l'entraînement peut également être complété par de la variété, après tout, quelques squats ne font jamais de mal, n'est-ce pas ?
Vous vous entraînez aussi avec le sac poubelle de plus en plus lourd en plus vos bras, vos épaules et votre système cardiovasculaire.
Comment pouvez-vous vous impliquer dans le plogging?
Si vous aimez faire du jogging et que vous souhaitez faire votre part pour l'environnement en plogging vous-même, vous pouvez bien sûr aller plogging n'importe où dans l'espace public, seul ou avec des amis. Il n'y a pas de règles ou de choses à considérer ici - l'essentiel est que vous vous amusiez avec et que vous vous déplaciez dans les lieux publics, les parcs ou autres prairies, champs et forêts. Mais comme beaucoup d'autres sports, le plogging en communauté est plus amusant et beaucoup plus efficace.
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