L'horloge organique et ses effets sur notre corps

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) suppose que nos organes sont liés à un rythme naturel. Douze organes sont affectés chacun à deux heures de la journée. La MTC considère les gens comme une unité de corps, d'esprit et d'âme. La force vitale Qi assure un fonctionnement harmonieux du système.

En 24 heures, le Qi traverse tout le système des méridiens (système de canaux).

Par exemple, si vous vous sentez toujours mal en même temps, l'énergie peut ne pas être en mesure de circuler correctement dans un organe.

L'heure des poumons (3-5 heures)

Les poumons sont un organe de nettoyage et effectuent le processus de nettoyage pendant le sommeil. Si vous dormez avec la fenêtre ouverte, vous soutenez le processus de nettoyage.

Des problèmes au niveau du méridien pulmonaire peuvent déclencher les problèmes suivants :
- allergiques
- problèmes de peau
- augmentation de la transpiration.

Le temps du côlon (17h-19h)

Dans cette phase, il est particulièrement facile pour le corps de vider les intestins et ainsi de nettoyer l'organisme. Avoir une alimentation saine et commencer la journée calmement est utile.

Des problèmes au niveau du méridien du gros intestin peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Ballonnements
- constipation
- Diarrhée
- Crampes
- allergiques

Le temps de l'estomac (7-9 heures)

Après le cycle de nettoyage précédent, le corps a besoin de suffisamment de nutriments pour retrouver suffisamment d'énergie. Une attention toute particulière doit donc être portée au petit-déjeuner.

Des problèmes dans le méridien de l'Estomac peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Brûlures d'estomac
- indigestion
- sensation de plénitude
- Perte d'appétit
- mauvaise haleine

 

L'heure du spleen (9h-11h)

Le corps est à son apogée, c'est pourquoi il est préférable de programmer des examens et des interventions médicales pendant cette période. Afin de profiter de cette grande volonté de performance, vous devez éviter de manger des aliments difficiles à digérer.

Des problèmes dans le méridien de la rate peuvent déclencher les problèmes suivants :
- fatigue
- Les troubles du sommeil
- Rétention d'eau dans les jambes

 

Le temps du cœur (11h - 13h)

Le méridien du cœur régule l'équilibre émotionnel. A PARTIR DE 12 heures, le temps de la volonté maximale de performance est terminé et vous devriez y aller doucement.

Des problèmes dans le méridien du cœur peuvent déclencher les problèmes suivants :
- insatisfaction interne
- Apathie
- Les troubles du sommeil

Heure de l'intestin grêle (13h-15h)

Pendant ce temps, le corps a besoin de beaucoup d'énergie pour digérer le déjeuner et ce n'est qu'après 14 heures que la volonté de performer augmente à nouveau. Si possible, faites une sieste ou une courte pause.

Des problèmes au niveau du méridien de l'intestin grêle peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Diarrhée
- Ballonnements
- Anxiété

Heure de la vessie urinaire (15h-17h)

Au fil du temps, il y a une augmentation de l'excrétion d'urine, de sorte que le corps se nettoie des déchets. Surtout maintenant, il est temps de faire des tâches ou des sports stimulants.

Des problèmes au niveau du méridien de la vessie peuvent entraîner les problèmes suivants :
- infections des voies urinaires
- mal au dos
- fatigue.

L'heure du rein (17h-19h)

Le corps se prépare au repos en réduisant les valeurs du pouls et de la tension artérielle. Étant donné que les reins sont responsables de la croissance, de la libido et de la fertilité, ce temps revêt une importance particulière.

Des problèmes au niveau du méridien rénal peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Troubles sexuels
- anxiété
- problèmes mentaux

L'heure du péricarde (19h-21h)

Le péricarde est considéré comme le protecteur de l'énergie cardiaque et protège le cœur des influences négatives. Il contrôle la libido et la circulation.

Des problèmes dans le méridien péricardique peuvent déclencher les problèmes suivants :
- tachycardie
- Panique
- indigestion

L'heure de la triple chauffe (21h - 23h)

Il régule le système nerveux et prépare le corps au sommeil. La méditation et le yoga sont donc optimaux pour soutenir ce méridien.

Des problèmes dans le méridien plus chaud peuvent entraîner les problèmes suivants :
- Difficulté à s'endormir
- Pression artérielle faible.

 

Heure de la vésicule biliaire (23h-1h)

Ici, le métabolisme est très lent et la fréquence cardiaque et la pression artérielle sont réduites. Idéalement, vous dormez ici.

Des problèmes dans le méridien de la vésicule biliaire peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Diarrhée
- calculs biliaires
- Lombalgie.

 

L'heure du foie (1-3 heures)

Dans cette phase, les fonctions corporelles sont arrêtées à tel point que les performances sont au plus bas. La désintoxication se fait au niveau physique et mental. La régénération de la peau est également la plus forte ici. Pendant ce temps, le sommeil ne doit pas être perturbé si possible.

Des problèmes dans le méridien du foie peuvent déclencher les problèmes suivants :
- Les troubles du sommeil
- problèmes oculaires
- migraines
- Problèmes dermatologiques

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