Au fil des saisons, non seulement nos habitudes vestimentaires changent, mais aussi les besoins de notre peau. La transition de l’été à l’automne peut souvent être difficile pour nos soins de la peau, car les changements de température et d’humidité peuvent entraîner une sécheresse, une irritation et d’autres problèmes de peau. Dans cet article de blog, vous en apprendrez davantage sur les effets des changements de saison sur votre peau et recevrez sept conseils végétaliens et durables pour prendre soin de votre peau de manière optimale.

La peau est notre plus grand organe et réagit de manière sensible aux influences environnementales externes telles que la température et l’humidité. En automne, le temps plus frais et la baisse de l’humidité signifient souvent que notre peau est moins capable d’absorber l’humidité de l’environnement. :

1. Perte d'humidité : les journées d'automne fraîches et venteuses peuvent provoquer une évaporation plus rapide de l'humidité de votre peau, entraînant une sécheresse et une desquamation de la peau. La peau peut être tendue et inconfortable, surtout si vous continuez à suivre vos routines d’hydratation estivales.

2. Production de sébum altérée : après que la peau ait produit davantage de sébum en été pour se défendre contre les rayons UV, la production réduite pendant les mois les plus froids peut entraîner un déséquilibre temporaire, rendant nécessaire un ajustement des produits de soins de la peau.

3. Sensibilité : les fluctuations de température entre les journées chaudes et les nuits fraîches peuvent stresser la barrière cutanée, rendant la peau plus sensible aux facteurs de stress environnementaux.

Mais avec ces connaissances et un peu de motivation, vous pouvez adapter votre routine de soins de la peau au changement de saison et ainsi assurer une santé optimale de la peau.

1. Nettoyage doux
Utilisez un nettoyant doux et hydratant ou une huile nettoyante qui ne contient pas de sulfates agressifs. Les produits à base d’ingrédients naturels comme l’aloe vera, le thé vert ou la camomille sont idéaux car ils apaisent la peau et ne la dessèchent pas.

2. Soin hydratant plus intensif
Augmentez l’intensité de votre crème hydratante. Passez des lotions légères à des crèmes plus riches ou ajoutez un sérum profondément nourrissant à votre routine. Recherchez des produits contenant des huiles végétales comme l’huile de jojoba, d’argan ou d’avocat, qui sont riches en acides gras essentiels et renforcent la barrière cutanée.

3. Réduire la desquamation
Limitez l’exfoliation physique au minimum pour éviter d’irriter la peau. Les peelings enzymatiques doux sont idéaux car ils éliminent les cellules mortes de la peau sans agresser la peau. Pour la peau du corps, un peeling manuel du corps doit être effectué au moins une fois par semaine. Nos peluches de douche 3 en 1 ont un effet peeling très doux et peuvent toujours être utilisées quotidiennement si vous le souhaitez.

4. Protection contre le vent froid et l'air chaud
Protégez votre peau des effets desséchants du vent et de l’air chaud. Portez un baume naturel à l’extérieur pour protéger la peau et utilisez un humidificateur à l’intérieur pour augmenter l’humidité.

5. Substances naturelles pour la peau
Assurez-vous que les vêtements qui touchent directement votre peau sont fabriqués à partir de matières naturelles telles que le coton biologique. Ces matériaux sont plus respirants et moins irritants que les matériaux synthétiques.

6. Buvez suffisamment d’eau
L’hydratation n’est pas seulement importante en été. Buvez beaucoup d’eau même en automne pour hydrater votre peau de l’intérieur et soutenir son élasticité.

7. Alimentation saine
Adoptez une alimentation équilibrée à base de plantes. Incorporez des aliments riches en acides gras oméga-3, comme les noix, les graines de lin et les graines de chia, pour réduire l’inflammation et garder la peau saine. Les légumes frais d’automne comme la citrouille et les patates douces sont également riches en vitamines et en antioxydants qui favorisent la nutrition de la peau.

Résumé

La transition entre l’été et l’automne en matière de soins de la peau doit être douce et réfléchie. En choisissant des produits vegan et durables, vous faites non seulement du bien à votre peau, mais vous protégez également notre environnement. Grâce aux conseils ci-dessus, vous pouvez vous assurer que votre peau reste saine et que vous pourrez profiter de l’automne dans toute sa beauté. La clé est d’adapter les soins pour répondre aux défis spécifiques que l’automne apporte, tout en favorisant des pratiques durables et éthiques.