5 conseils pour un été plus durable

été, soleil, poubelles ? Malheureusement, s'amuser avec des amis au bord du lac, nager et faire un barbecue a aussi ses inconvénients. Beaucoup de déchets s'accumulent souvent. Malheureusement, trop de gens laissent traîner ces déchets dans la nature au lieu de s'en débarrasser correctement. Et la plupart des écrans solaires sont également nocifs pour notre environnement. Nous vous donnons 5 conseils pour rendre votre été plus durable et conscient.

Des maillots de bain plus durables

Malheureusement, trouver des maillots de bain sans plastique est loin d'être facile. Ce qui est inquiétant à ce sujet, c'est que les microplastiques sont libérés des fibres plastiques et pénètrent ensuite dans nos eaux. Malheureusement, nous ne pouvons pas empêcher cela à moins que nous ne voulions à juste titre pas nous passer de maillots de bain. Mais il existe encore des alternatives plus durables aux maillots de bain conventionnels. Certaines entreprises durables fabriquent des bikinis principalement en coton. Cependant, ils contiennent également une petite quantité d'élasthanne et ne sont donc pas totalement exempts de plastique. De nombreuses autres entreprises misent plutôt sur le recyclage. Même si le maillot de bain est composé de fibres synthétiques (polyester, élasthanne, nylon), il est plus durable. Les fabricants tirent le matériau de vieux filets de pêche ou de bouteilles en PET, par exemple. Autre avantage, la plupart de ces entreprises produisent dans des conditions équitables et non en vrac.

Crème solaire écologique

La plupart des écrans solaires contiennent des filtres UV chimiques. Beaucoup d'entre eux sont considérés comme douteux car ils sont suspectés d'être hormonalement actifs ou même cancérigènes. Faites attention aux ingrédients comme la benzophénone, le méthoxycinnamate d'éthylhexyle, l'octocrylène ou le méthoxycinnamate d'octyle, et évitez les écrans solaires qui en contiennent. Soit dit en passant, les ingrédients ne sont pas seulement mauvais pour notre propre santé. Ils nuisent également à l'environnement et à la vie marine, comme les coraux. Par exemple, l'oxybenzone provoque le blanchissement des coraux. Au lieu de cela, vous devriez utiliser des écrans solaires minéraux, en particulier lorsque vous nagez dans les mers et les lacs. Assurez-vous qu'ils sont exempts de nanoparticules. Les filtres UV minéraux forment une couche protectrice sur la peau et ne pénètrent pas profondément dans la peau.

Si vous utilisez une douche extérieure ou de jardin, assurez-vous de ne laver qu'avec des produits respectueux de l'environnement. Parce que tout ce que vous rincez sous ces douches finit directement dans la nature. Par exemple, nos savons naturels sont exempts de silicones, de parabènes, de microplastiques et d'huile de palme. Une autre chose dont vous devez vous assurer est que, si vous en utilisez un, votre gommage ne contient pas de microplastiques. Par exemple, nous utilisons du sel marin, du sucre ou des graines de pavot. Ceux-ci ont un effet peeling tout à fait naturel et sont biodégradables.

Évitez les produits en plastique

Presque chacun d'entre nous aimera et appréciera une boisson fraîche en été. Même si les bacs à glaçons en plastique réutilisables sont plus durables que les sacs à glaçons, il existe une alternative encore meilleure. Il existe des moules à glaçons en acier inoxydable, c'est-à-dire sans plastique. Il en va de même pour les moules à glace. C'est ainsi que vous avez fait des sucettes glacées super rapidement et durablement. Des recettes de glaces végétaliennes peuvent être trouvées plus bas sur le blog.

Le barbecue est également un sujet important en été. Évitez les grils à usage unique, qui génèrent une quantité importante de déchets. Il existe de nombreux petits grils compacts que vous pouvez utiliser encore et encore. Vous devez également éviter d'utiliser du papier d'aluminium lors de la cuisson. Vous pouvez utiliser des poêles à griller en acier inoxydable à la place.

Délicieuse glace végétalienne

Un moyen super simple de déguster une glace vegan maison... Congeler des jus de fruits ! Ce qui semble totalement simple, et bien sûr ça l'est, a tout simplement bon goût et est rafraîchissant. Bien sûr, cela fonctionne aussi avec vos confitures, smoothies ou yaourts végétaliens préférés.

Ou que diriez-vous d'une glace maison ? C'est un peu plus compliqué, mais ça vaut vraiment le coup ! Vous aurez peut-être besoin d'un mélangeur puissant ou d'un robot culinaire pour cela.

sorbet

Vous avez besoin:

- 200g de fruits surgelés

- 100 ml de lait de coco

- 1 cuillère à café de sirop d'érable

- Sucre vanillé ou gousse au goût

Et voici comment cela fonctionne : réduire en purée les fruits surgelés en une masse homogène. Tout en remuant, ajouter le lait de coco et le sirop d'érable et ajouter la vanille au goût. Déjà fini!

crème glacée au chocolat

Vous avez besoin:

- 250g de chocolat noir

- 250 ml de lait végétal

- 5 cuillères à soupe d'huile végétale

- 250 ml de crème de soja

- Sucre vanillé ou gousse au goût

Et voici comment cela fonctionne : Faites fondre le chocolat au bain-marie. Incorporer ensuite le lait de soja, l'huile végétale, la crème de soja et la vanille au goût. Une fois la masse refroidie, mettez-la au congélateur et dégustez plus tard !

glace à la vanille

Vous avez besoin:

- 200g de noix de cajou

- 300 ml de lait végétal

- 80g de sirop d'agave

- 2 gousses de vanille

Et voilà comment ça marche : Faire tremper les noix de cajou dans de l'eau chaude puis les réduire en purée avec le lait végétal, le sirop d'agave et la pulpe des gousses de vanille. Mettre le tout dans le sorbetière/robot culinaire puis congeler au besoin. Déjà fini!

mouvement avec une différence

Avez-vous déjà entendu parler du plogging ? Le principe est que vous faites du jogging mais que vous emportez un sac poubelle avec vous et que vous ramassez les ordures qui traînent. C'est même doublement épuisant car il faut se baisser tout le temps. Mais vous pouvez aussi profiter du beau temps, surtout en été, et en faire plus à pied, à vélo ou en patins à roues alignées. Peut-être essayerez-vous quelque chose de nouveau et louerez-vous un monocycle ou un tandem avec des amis. Les possibilités sont presque illimitées.

 

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