BEAUTY-FOOD

puremetics präsentiert dir spannende Themen, wie du ganz einfach und ohne viel Aufwand nachhaltiger Leben kannst. Bereits kleine Veränderungen können viel bewirken und machen im Alltag meist nicht mal mehr Aufwand.

Die Organuhr und wie sie unseren Körper beeinflusst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird davon ausgegangen, dass unsere Organe an einen natürlichen Rhythmus gekoppelt sind. Zwölf Organe werden jeweils zwei Stunden des Tages zugeordnet. In diesem Blogbeitrag dreht sich alles um diese Theorie. 

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In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird davon ausgegangen, dass unsere Organe an einen natürlichen Rhythmus gekoppelt sind. Zwölf Organe werden jeweils zwei Stunden des Tages zugeordnet. In diesem Blogbeitrag dreht sich alles um diese Theorie. 

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„An apple a day keeps the doctor away“

„An apple a day keeps the doctor away“. So lautet ein englisches Sprichwort und das zu Recht. Denn ein ungeschälter Apfel enthält bei nur 54 kcal die Vitamine A, E, C, B1, B2 und Niacin. Außerdem die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Heute wollen wir klären wieso Vitamine überhaupt so wichtig für uns sind.

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„An apple a day keeps the doctor away“. So lautet ein englisches Sprichwort und das zu Recht. Denn ein ungeschälter Apfel enthält bei nur 54 kcal die Vitamine A, E, C, B1, B2 und Niacin. Außerdem die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Heute wollen wir klären wieso Vitamine überhaupt so wichtig für uns sind.

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Die Top 7 veganen Mythen und was dahinter steckt

„Veganer sind unterernährt“ oder „Menschen brauchen Fleisch als Eiweißlieferant“ sind nur zwei Mythen, die zum Thema Veganismus im Raum stehen. In diesem Blogpost stellen wir dir insgesamt sieben Mythen vor und erklären dir, was dahinter steckt.

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„Veganer sind unterernährt“ oder „Menschen brauchen Fleisch als Eiweißlieferant“ sind nur zwei Mythen, die zum Thema Veganismus im Raum stehen. In diesem Blogpost stellen wir dir insgesamt sieben Mythen vor und erklären dir, was dahinter steckt.

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Vegane Ernährung - Einkaufen und Kochen

„Veganer haben doch alle Mängel!“ Stimmt nicht. In diesem Blogpost zeigen wir dir, wie du ganz einfach auf eine abwechslungs- und nährreiche vegane Ernährung umsteigen kannst.

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„Veganer haben doch alle Mängel!“ Stimmt nicht. In diesem Blogpost zeigen wir dir, wie du ganz einfach auf eine abwechslungs- und nährreiche vegane Ernährung umsteigen kannst.

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Vegane Ernährung - Der Einstieg

So wirklich kommt niemand mehr um das Thema Veganismus herum - auch nicht die Gegner. Und das ist auch gut so ! In diesem Blogpost erklären wir dir ganz einfach, was es mit "vegan" eigentlich auf sich hat. Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile und geben dir weitere nützliche Facts zum Thema.

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So wirklich kommt niemand mehr um das Thema Veganismus herum - auch nicht die Gegner. Und das ist auch gut so ! In diesem Blogpost erklären wir dir ganz einfach, was es mit "vegan" eigentlich auf sich hat. Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile und geben dir weitere nützliche Facts zum Thema.

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